Főoldal
FRISS HÍREK
Új egyensúly program
ÚJ EGYENSÚLY
8 hetes életmódprogram inzulinrezisztenciával, prediabétesszel és vércukor-ingadozással élőknek
Végre értsd meg a tested működését – és tanuld meg, hogyan támogathatod természetes módon!
Állandóan fáradt vagy?
Nehezen fogysz, pedig úgy érzed, mindent megteszel?
Ebéd után elálmosodsz?
Gyakran kívánod az édességet?
Úgy érzed, hogy a hormonjaid „ellened dolgoznak”?
Lehet, hogy a szervezeted már régóta jelez.
Az inzulinrezisztencia sokszor évekkel azelőtt elkezdődik, hogy a laboreredmények komoly eltérést mutatnának.
A jó hír pedig az, hogy megfelelő életmóddal nagyon sokat tehetsz azért, hogy javíts az állapotodon és megelőzd a további romlást.
Ez a program ebben segít.
Ez nem egy újabb fogyókúra.
Nem fogjuk azt mondani, hogy:
❌ Soha többé ne egyél kenyeret.
❌ Dobd ki az összes kedvenc ételedet.
❌ Holnaptól heti hatszor eddz.
Mi hiszünk abban, hogy az életmódváltásnak örömet kell adnia, nem pedig szenvedést.
A célunk nem a tökéletesség.
Hanem egy olyan életmód kialakítása, amelyet hosszú távon is örömmel tudsz követni.
Kinek ajánljuk a programot?
Ez a program neked szól, ha:
✔ Inzulinrezisztenciát állapítottak meg nálad.
✔ Prediabéteszed van.
✔ PCOS-sel élsz.
✔ Menopauza alatt nehezebben tudsz fogyni.
✔ Gyakran fáradt vagy.
✔ Erős édességvágyat tapasztalsz.
✔ Étkezések után elálmosodsz.
✔ Hasi hízással küzdesz.
✔ Szeretnéd megelőzni a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását.
✔ Végre szeretnéd megérteni, mi történik a testedben.
Mit kapsz a program során?
Nyolc héten keresztül lépésről lépésre haladunk.
Nem egyszerre akarunk mindent megváltoztatni.
Minden héten egy új területre koncentrálunk.
A program során megtanulod:
• hogyan működik az inzulin és a vércukorszabályozás,
• hogyan állíts össze vércukorbarát étkezéseket,
• hogyan olvasd az élelmiszerek címkéit,
• hogyan vásárolj tudatosan,
• milyen mozgás segíti leginkább az inzulinérzékenységet,
• hogyan csökkentsd a stressz hatásait,
• hogyan javíts az alvásodon,
• milyen természetes támogatási lehetőségek jöhetnek szóba az életmód részeként,
• hogyan építs ki tartós szokásokat.
A program felépítése
1. hét
Ismerd meg a tested működését!
2. hét
Táplálkozás, amely támogatja a vércukoregyensúlyt.
3. hét
Tervezés, bevásárlás és főzés a hétköznapokban.
4. hét
Mozgás egyszerűen – mindenki számára.
5. hét
Stresszkezelés és pihentető alvás.
6. hét
Természetes támogatási lehetőségek.
7. hét
Hogyan maradj motivált nehéz helyzetekben?
8. hét
Saját, hosszú távon is fenntartható életmódterv elkészítése.
Mit tartalmaz a program?
✔ 8 személyes csoportos alkalom
✔ nyomtatható munkafüzet
✔ heti feladatok
✔ bevásárlási segédlet
✔ étkezési minták
✔ receptek
✔ kérdezési lehetőség
✔ zárt online közösség
✔ folyamatos motiváció
✔ letölthető segédanyagok
Miért más ez a program?
Mert nem csak azt mondjuk el, hogy MIT csinálj.
Hanem azt is megmutatjuk, HOGYAN építsd be a mindennapjaidba.
Nem leszel egyedül.
Egy támogató közösség és szakmai segítség kísér végig ezen a nyolc héten.
Ki vezeti a programot?
Fekete Marianna
Fitoterapeuta, természetgyógyász, Inzulinrezisztencia specialista, hormontanácsadó
Meszes Mária
Természetgyógyász, Fitoterapeuta
A program adatai
Helyszín: Keszthely – Egészségklub vagy Nemesbük- Szauna Garden létszámtól függően
Indulás: 2026. szeptember 19.
Időtartam: 8 hét
Kis létszámú csoport
Részvételi díj
Normál ár: 79.900 Ft
Egészségklub tagoknak: 59.900 Ft
A részvételi díj tartalmazza a teljes 8 hetes programot, az oktatási anyagokat, a munkafüzetet és a zárt közösséghez való hozzáférést.
Képzeld el, hogy…
✔ Reggel kipihenten ébredsz.
✔ Nem az édesség ad energiát.
✔ Tudod, mit érdemes választanod a boltban.
✔ Nem diétázol, hanem tudatosan étkezel.
✔ Jobban érted a tested jelzéseit.
✔ Magabiztosabban hozol döntéseket.
✔ És végre úgy érzed, hogy te irányítod az egészségedet.
Ez nem egyik napról a másikra történik.
De nyolc hét alatt elindulhatsz egy olyan úton, amely hosszú távon is fenntartható változást hozhat.
Jelentkezz most!
A csoport létszáma korlátozott, hogy minden résztvevő elegendő figyelmet és támogatást kapjon.
Ha szeretnél végre nem csak olvasni az életmódváltásról, hanem valóban meg is valósítani azt, várunk szeretettel a szeptemberben induló Új Egyensúly – 8 hetes életmódprogramban!
Befizetési határidő: szeptember 5.
Töltsd le a jelentkezési lapot, majd kitöltve küld el az info@gyogyuljfema.hu email címre
Az alábbi számlaszámra kérjük utald el az összeget.
Meszes Mária 11749053-21440016
Gyakran ismételt kérdések
hogyan hat rád egy adott reggeli, milyen vércukorválaszt okoz egy péksütemény vagy egy teljes értékű étkezés, hogyan befolyásolja a vércukrodat a stressz, milyen hatása van egy sétának vagy edzésnek, hogyan változik a vércukorszinted alvás közben, milyen ételek működnek jól a saját szervezeted számára.AJÁNDÉK 3 HÓNAPOS EGÉSZSÉGKLUB TAGSÁG
Honnan indultam...
,„A tested nem ellened van, hanem érted.”
Segítek megérteni, mit üzen a tested, hogy visszatalálj a belső egyensúlyodhoz – természetes módon, szeretettel, lépésről lépésre.
Fekete Marianna vagyok, természetgyógyász- fitoterapeuta.
17 éve tanulom és gyakorlom a természetes gyógyítás módszereit, mert hiszem, hogy a test, a lélek és az energia egyensúlya nélkül nincs valódi gyógyulás.
Az egészségügyben kezdtem, fizioterápiás asszisztensként dolgoztam, de már fiatalon éreztem, hogy a test gyógyulása nem csak a fizikumban történik.
Három sikertelen lombik után, majd egy váratlan csoda-várandóságot követően epilepsziás rohamom lett. Ez a pillanat fordulópont volt: eldöntöttem, hogy megértem, mit üzen a testem – és ezzel elindultam a természetes gyógyulás útján.
Az elmúlt 17 évben számos módszert tanultam – fitoterápiát, Schüssler-terápiát, Bach-virágterápiát, aromaterápiát, funkcionális táplálkozást, inzulirezisztencia specialista, ganoterápia és lassan 2 éve BEMER terápiával is foglalkozom, ami nagyszerűen beleillik az eddig tanultak kiegészítésébe. Hiszen jó mikrokeringéssel, minden egyéb terápia hatása fokozódik.
A saját gerincsérvem kezelését is a BEMER segítségével tartom tünetmentesen ma is, nap mint nap látom, milyen csodálatos támogatást ad az emberi test regenerációjában. Ismereteimet folyamatosan bővítem, rendszeresen részt veszek továbbképzéseken, valamint olyan terapeutákkal igyekszem körbevenni magamat, akikhez jó szívvel és nyugodt lelkiismerettel tudlak küldeni.
Ma már az a küldetésem, hogy segítsek másoknak is újrakezdeni – akár testi, akár lelki szinten.
Mert hiszem, hogy minden gyógyulás a megértéssel kezdődik.
Az Egészségklub célja is az, hogy minél több olyan szakembert, szolgáltatót gyűjtsek egy helyre, akik kedvezményekkel támogatják a klub tagjait.
Az online és offline előadások lehetőséget adnak arra, hogy Te is elindulj a változás felé. Nem vagyok a ” Megmondóember”, hiszem, hogy csak akkor tud bármilyen terápia, terapeuta segíteni, ha érzed magadban , hogy ez így nem mehet tovább, ha felelősséget vállalsz saját magadért , ha megakarod érteni, hogy a tüneteid miért alakultak ki, ha felismered, hogy eredményt csak akkor érhetsz el, ha megváltoztatod azokat a szokásaidat, amik beteggé tettek.
Ebben próbálok segíteni.
Nem diagnosztizálok, nem vagyok gyógyító, a kompetencia határaimat betartva igyekszem a gyökérokokat megtalálni és segíteni az életmódod megváltoztatásában, hogy visszatalálj önmagadhoz.
FEDEZD FEL AZ EGÉSZSÉGES ÉLET ÚJ DIMENZIÓJÁT!
Miért érdemes ellátogatni hozzám?
1. Innovatív BEMER technológia:
Ismerd meg a BEMER terápia előnyeit, amely tudományosan bizonyítottan javítja a mikrokeringést, elősegíti a regenerációt és növeli az általános vitalitást. Bemutatótermemben lehetőséged nyílik kipróbálni a BEMER készülékeket és részletesen bemutatom, hogyan segíthetnek ezek a készülékek az egészséged megőrzésében és javításában.
2. Egészségklubom szolgáltatásai:
Csatlakozz Egészségklubomhoz és élvezd tagjaim számára kínált exkluzív előnyöket! Rendszeres ingyenes előadások, személyre szabott tanácsadások, kedvezmények különböző egészségmegőrző szolgáltatásokra és termékekre – mindez azért, hogy Te a lehető legjobb támogatást kapd az egészséges életmódhoz.
3. Inspiráló közösség:
Legyél részese egy támogató és inspiráló közösségnek, ahol hasonló gondolkodású emberekkel oszthatod meg tapasztalataidat és motivációdat. Közös célunk, hogy minden nap egészségesebben és boldogabban éljünk.
Foglalj időpontot!
” A természetgyógyászat az egyensúly visszaállításában és az egész személyes jólét támogatásában nyújt segítséget.”
Sebastian Pole
Fitoterápia
A fitoterápia olyan terápiás módszer, amely a növények gyógyító hatásait használja fel az egészség javítására és betegségek kezelésére.
Az ősi idők óta létezik és számos kultúrában alkalmazzák a gyógynövények különböző részeinek, például leveleknek, virágoknak, gyökereknek és magoknak a gyógyító tulajdonságainak kihasználásával…
Bach- virágterápia
A Bach- virágterápia egy gyógymód, amelyet a brit orvos és homeopatha , Dr. Edward Bach fejlesztett ki az 1930- as években.
Bach azon a meggyőződésen alapította ezt a terápiát, hogy az érzelmi egyensúlyhiány vezethet betegségekhez és a természetes növényekből készült kivonatok segíthetnek az érzelmi problémák kezelésében…
Online konzultáció
Az online tanácsadás során együtt fedezzük fel, mi állhat a tüneteid hátterében és személyre szabottan állítunk össze egy test–lélek–energia alapú támogatási tervet.
A tested mindig beszél hozzád – csak meg kell tanulni meghallani.
Fájdalom, fáradtság, puffadás, álmatlanság – mind jelzések.
A kérdés csak az: mit üzennek?
Ha szeretnéd megérteni, mit mond a tested, a konzultáción együtt feltárjuk.
Mit kapsz a tanácsadás során?
Fitoterápiás, Schüssler és Bach-csepp javaslatot
Étrend- és életmódbeli tanácsokat
Energetikai támogatási irányokat
Utánkövetési lehetőséget
Időtartam: kb. 60 PERC
Az első konzultáció ( 30 perc) díjmentes. Vedd fel velem a kapcsolatot, egyeztessünk időpontot és a megbeszélés alatt kiderül, hogy tudunk- e együtt dolgozni.
Online (Zoom) formában.
