Az én utam – a természetes egészségmegőrzéstől a hormonális és anyagcsere-egyensúlyig

Fekete Marianna vagyok, természetgyógyász, fitoterapeuta, Fito IR specialista és Hormonspecialista. Hiszek abban, hogy a testünk működését nem érdemes elszigetelten vizsgálni: az anyagcsere, a hormonális folyamatok, a keringés, az életmód és a lelki állapot szorosan összefüggnek egymással.

Az egészségügy világával már fiatalon kapcsolatba kerültem, majd közel 19 évvel ezelőtt elindultam a természetgyógyászat útján. Azóta folyamatosan tanulok, képzem magam, és keresem azokat a lehetőségeket, amelyekkel hiteles, személyre szabott segítséget nyújthatok azoknak, akik szeretnének többet tenni a saját egészségükért.

A szakmai tudás mögött személyes történet is van

Az egészség számomra nem csupán szakmai terület. A saját életemben is megtapasztaltam, milyen az, amikor az embernek kérdései vannak a teste működésével kapcsolatban, és szeretné megérteni, miért történik vele az, amit átél.

A gyermekvállalás útja számomra sem volt egyszerű. A PCOS, az endometriózis és a lombikprogramok időszaka személyesen is érintetté tett a női egészség kérdéseiben. Három sikertelen lombikprogram után végül spontán várandós lettem. Ez az életszakasz mély nyomot hagyott bennem, és közelebb vitt ahhoz a felismeréshez, hogy mennyire összetett a női szervezet működése, és milyen sok kérdésre keressük a választ, amikor a testünk nem úgy működik, ahogyan szeretnénk.

Később egy újabb személyes tapasztalat irányította a figyelmemet az anyagcsere és a vércukorszabályozás felé. A COVID-fertőzést követően a reggeli, éhomi vércukorértékem 9 mmol/l fölé emelkedett. Ez komoly figyelmeztetés volt számomra. Szerettem volna jobban megérteni, mi állhat az ilyen változások hátterében, hogyan működik a vércukorszabályozás, milyen szerepe van az inzulinnak, és mit tehetünk életmódbeli oldalról az egészségünk támogatásáért.

Ez a személyes érintettség indított el egy még elmélyültebb szakmai úton. Több mint három éve célzottan foglalkozom az inzulinrezisztencia és az anyagcsere működésének kérdéseivel. Tanfolyamokon, továbbképzéseken, webináriumokon és szakirodalom olvasásával bővítem a tudásomat, mert szeretném egyre jobban átlátni az összefüggéseket, és ezt a tudást a hozzám fordulók javára fordítani.

Most, a perimenopauza időszakában, a hormonális változások is még közelebb kerültek hozzám. Újra és újra felmerül bennem a kérdés: hogyan változik a szervezetünk az évek során, miként kapcsolódhatnak össze a hormonális folyamatok, az anyagcsere, az alvás, a közérzet és az életmód? Ezért fordulok egyre mélyebben a női hormonális egészség és az anyagcsere kapcsolatának megértése felé.

Nem gondolom, hogy minden panaszra egyetlen magyarázat létezik, vagy hogy mindenkinek ugyanaz az út vezet a jobb közérzethez. Éppen ezért tartom fontosnak a folyamatos tanulást, az egyéni különbségek figyelembevételét és azt, hogy tudjuk, mikor van szükség orvosi kivizsgálásra.

Fitoterápia, BEMER és komplex szemlélet

A szakmai utam során a természetes módszerek, a fitoterápia és az életmódbeli lehetőségek mindig fontos szerepet kaptak. A gyógynövények alkalmazásával, a természetes egészségmegőrzéssel és a személyre szabott tanácsadással azt szeretném támogatni, hogy az emberek tudatosabban értsék és gondozzák a saját egészségüket.

A BEMER fizikai érterápiával való munkám a mikrokeringés, vagyis a legkisebb erekben zajló keringési folyamatok irányába is tovább bővítette az érdeklődésemet. A BEMER-t orvostechnikai eszközként, a használati útmutató és az alkalmazási lehetőségek figyelembevételével mutatom be. Fontosnak tartom, hogy a lehetőségeiről és korlátairól is reálisan beszéljünk, és ne tekintsük az orvosi ellátás vagy az indokolt kezelés helyettesítőjének.

Számomra ezek a területek nem egymástól független szolgáltatásokat jelentenek, hanem egy tágabb szemlélet részei: a szervezet működésének megértését, az egészségtudatosság erősítését és az életmódbeli lehetőségek feltérképezését.

Miért szeretnék másoknak is segíteni?

Tudom, milyen érzés kérdésekkel maradni, válaszokat keresni, tanulni, és közben megpróbálni eligazodni a sokszor ellentmondásos információk között. Ezért számomra a hiteles tájékoztatás, az érthető magyarázat és a támogató hozzáállás különösen fontos.

A célom nem az, hogy kész válaszokat adjak mindenkinek, hanem hogy segítsek jobban megérteni a test működését, felismerni az életmódbeli összefüggéseket, és megtalálni azokat a következő lépéseket, amelyek az adott élethelyzetben valóban indokoltak lehetnek.

A személyes tapasztalataim megmutatták, mennyire fontos odafigyelni magunkra. A szakmai tanulásom pedig arra tanít, hogy a tapasztalat önmagában nem helyettesíti a bizonyítékokat, a szakszerű kivizsgálást és az egyéni mérlegelést.

Hiszek a test, a lélek és a szellem egységében, a folyamatos tanulásban és abban, hogy a változás gyakran egy apró, tudatos lépéssel kezdődik.

Test – lélek – szellem

Fekete Marianna
Fitoterapeuta IR specialista és Hormonspecialista