Égető érzés vizeléskor? Felfázás? Húgyúti fertőzések?

A felfázás és a húgyúti fertőzés, hólyaghurut (cystitis) leginkább nőket érintő probléma, de férfiaknál is előfordulhat. Anatómiánkból adódóan, már csak azért is gyakoribb nálunk, mert rövidebb a húgyvezetékünk, hüvely- és végbélnyílásunk közel van egymáshoz, így a kórokozók és a hideg gyorsabban feljut rajta. A szexuálisan aktív nőknél gyakrabban előfordulhat, pont a közelség miatt, a  baktériumok  könnyen veszélyforrást jelenthetnek.

Egyéb okok: 

• helytelen személyes higiéné ( rossz irányban történő törlés székelés és vizelés után) Mindkét esetben előlről hátrafelé a helyes! 🙂
• vizes fürdőruha
• mezítláb járkálás  a hideg járólapon
• időjárásnak nem megfelelő öltözet

Tünetei:

• gyakori fájdalmas vizelési inger, fájdalom a  hólyagban és alhasban
• csípős, szagos, sötét színű vizelet, mely gyakran csak cseppekben ürül
• ha már hőemelkedés vagy láz is kíséri, akkor már a vesék is érintettek lehetnek

Fájdalmas vagy nem múló lázas állapot esetén érdemes orvoshoz fordulni!

Mit tehetünk, ha megvan a baj?

• Legfontosabb a napi 2-3 liter folyadék fogyasztása, ami természetesen ne cukrozott üdítő, koffein vagy energiaital formájában kerüljön be, hanem tiszta szénsavmentes víz és gyógynövényes főzetként
• gyulladáscsökkentő, vizelethajtó, roboráló, vesevédő teák fogyasztása
• propolisz, ha nem vagy allergiás a méhészeti termékekre, ugyanis antibakteriális, tehát baktériumellenes hatása is van, emellett pedig fájdalom – és gyulladáscsökkentő , valamint immunrendszererősítő.
•  Érdekesség: antibiotikus hatása többmint 80 kórokozóra terjed ki . ( Gillich István: Apiterápia)
• tartsuk melegen a lábakat, veséket
• készíthetünk ülőfürdőt pl. cickafarkfű olajjal vagy főzettel, használhatunk még borókabogyót, édesköményt és rozmaringot is

Teakeverék felfázásra: 

• 1 ek. borókabogyó
• 1 ek. cickafarkfű
• 1 ek. aranyvessző
• 1 ek. csalán
• 2 ek. mezei zsurló
• 3 ek. nyírfalevél

Ezeket összekeverjük egy zárható befőttes üvegbe pl. és a keverékből 1 ek-nyit leforrázunk 2,5- 3 dl  dl vízzel, 10 percig állni hagyjuk lefedve, majd szűrjük. 

Naponta 2-3 -szor fogyasztjuk, ízesítés nélkül.

Kerüljük 

• a finomított szénhidrátokat
• erős fűszereket
• oxálsavban gazdag ételeket, mint a csokoládé, spenót, eper

Fitoterápia célja ebben az esetben, hogy átmossuk a húgyutakat, csökkentsük a csíraszámot és a gyulladást.

Ezt arbutin tartalmú gyógynövényekkel érhetjük el, mint a medveszőlő, csarab, fekete áfonya levele, vörösáfonya levele, azonban ahhoz, hogy hatásosak legyenek lúgos vegyhatás szükséges. Szódabikarbóna hozzáadásával érhetjük el az alkalikus vegyhatást.

Ha gyakran visszatérő fertőzéseid és vese problémáid vannak, érdemes az érzelmi , lelki hátteret is megvizsgálni.

A holnapi hírlevélben a lelki okokról, a fent felsorolt gyógynövényekről és más kiegészítő alternatív módszerekről lesz szó.

Amennyiben még nem iratkoztál fel és érdekel a téma, ne habozz, holnap már olvashatsz is róla.

Remélem tudtam segíteni!